10キロマラソン

今度私の学校で10キロマラソンが
あります(；；)

それに向けてジョギングしているのですが
１５分ほど走っていると肋骨あたりの骨が
痛みます。呼吸が苦しくなります…

肺の筋肉が炎症でもおこしているのでしょうか？
原因・対処法分かる方、アドバイスお願いします。

No.2 回答者： mat983 回答日時： 2010/01/28 01:40

http://homepage2.nifty.com/luminaries/familiar/M …
http://www.jognote.com/days/4516679
二日振りに距離抑えた。肋骨したの筋肉痛と前太もも筋肉痛・・・


一番上のサイトをご覧ください。
様々な原因が考えられますが、筋肉痛ではないでしょうか。

No.1 回答者： setsunajt 回答日時： 2010/01/23 18:20

正直、この場所で一般的情報を得るよりも

医者を薦めます。

確かに情報を得て自分自身で対処する事も大事ですが
専門的な人に見てもらうことが一番です（一番楽だし、一番良い）

情報を得たところでそれが本当にあなたの症状と合っているかは
確信が持てないですし。