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パニック

私は夜行性で、夜2時でも眠たくなるって言うことがないです。でも、まだ学生なので7時には起きないといけ

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質問者：バド者
質問日時：2018/09/06 02:00
回答数：2件

私は夜行性で、夜2時でも眠たくなるって言うことがないです。でも、まだ学生なので7時には起きないといけません
しかも、塾は3時までで、ダイエットの足のマッサージなどもしてるので、時間がかかります
夜ご飯も遅いです
どうすれば早く寝ることが出来ますか？

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (2件)

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No.2ベストアンサー

回答者：いのさんんんんんんんん
回答日時：2018/09/12 00:57

塾、3時までなら早いですね。

それなら9時ぐらいには寝れると思うので、前の方が書いてる通り寝不足だと夜が早く眠くなるのでそうしてみたらいいと思います！

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No.1

回答者： ashitahatennki
回答日時：2018/09/06 02:06

寝なければ翌日は早く眠くなりますよね？

寝不足で調整したらいかが

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