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A 回答 (6件)
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No.6
- 回答日時:
腸を整えることです。
私は、病院でビオスリーという整腸剤をもらっています。
それと、繊維質のものをたべることです。
たとえば、大豆と昆布の煮物を多めに食べます。
No.5
- 回答日時:
薬よりは、
私生活の見直しを。
便が固いから、
詰まるわけで、
(ワインのコルク)
本来排便されるべくものが、
出ずに、
薬や、水分をたくさん
取るから下痢になる。
対策なんて、
普通の3食、
身体を動かす、
していれば、
便秘は、終わります。
No.4
- 回答日時:
私と、対象的ですね。
便秘と、頻便の繰り返しです。
今日も、通院日でしたが、朝の弁が出ず、病院でのリハビリを、諦めかけましたが、付き添って下さるボランティアの方に申し訳なく、便意を我慢してリハビリに、出掛けました。
以前、便秘は、続いて居ます。
家には、便秘薬、硝酸マグネシウムと、頻便予防の、ロペラミドの2種類の薬が常備されて居ます。
便通の薬を服用すると、今度は、頻便になり、1日7回位トイレ通いが始まり、更に、薬で、便を止めると、便秘が始まり、の、繰り返しになります。
最近では、あまり薬を利用せず、自然に任せる気持ちが有りますが、実際、外出時には、困って居ます。
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