夜勤と夕勤の２交代の仕事をしてます。 土日はとてもダルく寝てばかりになってしまいます。 食べるものも

夜勤と夕勤の２交代の仕事をしてます。
土日はとてもダルく寝てばかりになってしまいます。
食べるものもパンとか軽く食べて風呂にも入らず寝てしまいます。
夜勤の時はほとんど寝てばかりです。
夜勤をやってる人は皆そうなんですかね？

質問者からの補足コメント

• ごめんなさい。
  夜勤をしていて休日の時の事です。
  夜勤明け夕勤明けの土日の休日はほとんど寝てばかりなのです。

    補足日時：2019/01/27 23:54

No.6 回答者： kankinTVeveryday 回答日時： 2019/01/28 00:14

ごはん作るのがだるいのであれば、最新のスチームオーブンレンジでも買ったらいいです。

シャープのヘルシオの上位機種になったら、材料いれるだけでレンジがいいように調理してくれるので
あとは出来上がりを待つだけです。
下段でごはん炊いて、上段でメインの食材を焼くとか同時料理が出来ますからね。
1回で一人分の定食が作れます。
台所に立って料理を作る必要はなくなりますよ。
値段は高いけど。

No.5 回答者： zongai 回答日時： 2019/01/28 00:07

夜勤明けの日を、帰宅して1日寝て過ごす人もいれば、

午前中だけ寝て午後は自由に行動する人もいるでしょう。
明けの日で体調が整えば、休日も普通に過ごせるでしょう。

夜勤をやっている人も、適応の度合いで過ごし方は違います。
皆がそうだという生活パターンに当てはまることもありません。

私自身も経験ありますが、休日は寝て過ごすばかりではありません。
寝て過ごす日もありますけどね。

No.4 回答者： kankinTVeveryday 回答日時： 2019/01/27 23:57

私は２交代勤務の経験あるけど、そんな事はなかったよ。

寝ないで夜勤をやった事もある。
食べる物たべないと、生活習慣病になりますよ。
パンは体によくない食べ物だからやめた方がいいです。

この回答へのお礼

はい。でもご飯作るのもダルくて、年齢的な事もあるのですかね。

お礼日時：2019/01/27 23:59

No.3 回答者： zongai 回答日時： 2019/01/27 23:52

夜勤の時は寝てばかり…じゃないの？

寝ることが出来ない？

矛盾してるけど…

何を質問したいのか、整理して補足して頂けるとありがたいです。

No.2 回答者： zongai 回答日時： 2019/01/27 23:45

夜勤の時に寝るほど暇なら寝る人もいるでしょうけど、

全てがそうであるわけではない。
私の周りじゃネット見てるとか、資格の勉強したりとか、いろいろです。

この回答へのお礼

夜勤の時は仕事で暇なときもありますが寝ることも出来ません。
仕事なくても立ちっぱなしで待たされます。

お礼日時：2019/01/27 23:47

No.1 回答者： 敬天愛土 回答日時： 2019/01/27 23:17

勤務時間等が不明なので判定出来かねますが、

無理は駄目ですよ！
時差ﾎﾞｹも体調崩しますよ。
他の仕事も検討した方が良いかもね。

この回答へのお礼

夕勤は16時45分から夜中の１時まで夜勤は12時45分から朝の９時までで、週５日勤務です。
ストレスも半端ないです。

お礼日時：2019/01/27 23:20