ご飯とは別に、お腹減った時の間食、きゅうりなら太りませんか？

ご飯とは別に、お腹減った時の間食、きゅうりなら太りませんか？

No.1 回答者： ラテカカオ 回答日時： 2019/04/17 20:11

きゅうりはたくさん食べても大丈夫ですが、マヨネーズの使う量、ドレッシングの糖質の量に気をつけて下さい。

そのまま味噌をちょっとつけてポリポリ齧るのがおすすめです。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

やっぱりドレッシングダメですよね…
高カロリーなクリーミィなドレッシングが大好きです。
味噌は思いつきませんでした！
次つけてみます*°

お礼日時：2019/04/17 20:18

No.2 ベストアンサー 回答者： ラテカカオ 回答日時： 2019/04/17 20:22

私もクリーミィなドレッシング好きです！

たまには食べても大丈夫ですよ。
長く続けられるように我慢のしすぎは良くないです。
お互い頑張りましょう(^ ^)

この回答へのお礼

お礼ありがとうございます。

美味しいですよね(^^)
我慢ばかりじゃストレスになってしまいますね。
ありがとうございます。
頑張りましょうね୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧

お礼日時：2019/04/17 20:26

No.3 回答者： やっさんVer.2 回答日時： 2019/04/17 20:36

きゅうりは９５％が水分で出来てるらしいですね。

残りの５％は殺されたクリリンの分らしいです（悟空談）。…叩かないでください

ビニール袋に乱切りにしたきゅうりを入れて、麺棒などで軽く叩いて味を染み込みやすくさせた後で、鶏ガラスープの素・ごま油・色ゴマを小さじ１ずつ入れて和えるだけでも美味しく食べられます。

カロリーも100gで14kcalと少ないので太らないと思います。でも食べすぎると水太り・低体温症にもなりやすいらしいので、食べすぎには注意です。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

ほとんどが水分で出来ているんですね( * ॑꒳ ॑*)

ごま油、大好きです！鶏ガラスープも好き*°
そんな食べ方があるんですねー(^^)
近々作ってみます。
教えてくださりありがとうございます❁*·⑅

お礼日時：2019/04/17 21:44

No.4 回答者： isoworld 回答日時： 2019/04/17 20:43

回答No.1のとおりで、ドレッシングや味付けには注意がいります（カロリーがあります）。

私のお勧めは、ポン酢を浸けてかじることです。ほとんどカロリーが増えず、幾ら食べても気にすることはありません。塩をふってもいいのですが、塩分の取り過ぎは体によくありません。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます*°

ポン酢ですかぁ！
ポン酢は大好きですが、きゅうりにつけるのもありなんですね♪♪
確かにそれならカロリー気にせず食べれそう。さっぱりして美味しそうですね。
きゅうりにも色々な食べ方があるんですね～(o^^o)

お礼日時：2019/04/17 21:49

No.5 回答者： パイレーツ 回答日時： 2019/04/18 22:10

え？

ドレッシングやマヨネーズは低糖質なのでわりと大丈夫ですが、ポン酢は糖分たっぷりなのでやめたほうが･･･。まあ、大差ないかもしれませんが。

というか、キュウリなんてほぼ100%水なので、食べてもすぐ腹が減りますね。カロリーの低さだけでなく、食べて数時間満足できるかどうかも大事。そう考えると油分を追加したり、そもそもキュウリよりもゆで卵とか食べたほうが、太らないし満足感が続くと思います。

ちなみに僕はキュウリや野菜スティックには、ミソとマヨネーズ和えたものを付けて食べるのが好みです。腹持ちも良いです。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます*°

ポン酢糖分たっぷりなんですか？そんな風に見えませんが…

味噌とマヨネーズを和えたら美味しそうですね〜。
いい事聞いちゃった♪♪
試してみます°ʚ(*´˘`*)ɞ°

お礼日時：2019/04/20 15:02