男.肌荒れについてです。 運動などしていなくて運動不足で食事の栄養バランスも悪く、生活習慣が悪くて現

男.肌荒れについてです。
運動などしていなくて運動不足で食事の栄養バランスも悪く、生活習慣が悪くて現在肥満体型です。
頬.額に少しぶつぶつがあったり、いちご鼻？だったりして少し肌荒れをしています。
今さらになりますが、筋トレ.ランニングなどを行い運動不足の改善やお菓子やジュースなどをやめて食事の栄養バランスの改善.睡眠時間などの生活習慣の改善を行っています。
生活習慣の改善などで、健康的に無理なく体重なども痩せてきているのです肥満体型と肌荒れは関係あるでしょうか？
痩せたりしてくると肌荒れなどもなおってくるでしょうか？
回答お待ちしております。

No.1 回答者： raraririruru 回答日時： 2019/05/07 14:35

肥満体型と肌荒れは直接的な関係はありませんが

生活習慣と肌荒れは関係するので
生活習慣の改善によるダイエットは肌にも好影響を与えるでしょう
食事制限などの無理なダイエットは肌にも悪影響を与えると思います

No.2 回答者： taro_n 回答日時： 2019/05/08 09:37

関係ありますよ。

運動をすると代謝が良くなって排出力が高まります。
プラス食生活の見直しで肌あれの改善になります。
食べないダイエットは肌が余計に荒れてくるので、食事のバランスは大事です。
無理なくがんばってくださいね。