A 回答 (2件)
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No.2
- 回答日時:
毎日筋トレをして、その後30分以内にササミと牛乳を摂って下さい。
2ヶ月くらいするとデブではなくウエイトがアップしますよ。
僕も20歳くらいまでそんな体質でしたが、この方法を試していったらビックリするほどいい体?になりましたよ。
今でも週に3回は続けています。
No.1
- 回答日時:
あなたは、筋トレして食べる量を増やしても増量できないでしょう。
太れない・筋肉がつきにくいのは、生まれつきの体質のせいでしょう。内臓のどこかに器質的な不具合を抱えているんでしょう。前に別の質問で、膵臓と胆嚢の連結部に不具合があるという先天性の病気を持っている人がいました。その人は、食欲があるようでしたが、食事後にたびたび腹痛があったり、極度に痩せていました。
あなたはどうですか? 不具合がないようでしたら、そのことを幸運なことだと思ったほうがいいですよ。あなたは無理に食べる量を増やしても、お腹を壊したりして逆に健康を損ないそうです。
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