No.1
- 回答日時:
お話を聞いていると、心療内科に行った方が良いかもしれません。
ここは、素人の集まりなので、貴方が病気かどうかは?医者でないと何とも言えません。
病院で相談してください。
No.3ベストアンサー
- 回答日時:
自律神経の乱れではないでしょうか。
体がだるく起床が困難、眩暈、息切れ、気分の落ち込み、夜眠れない等、結構当て嵌まる部分があります。個人での解決法としては、夜寝る前はPCやスマートホンの画面(覚醒を促すブルーライト)を見ない。運動する。寝る時間と起きる時間をちゃんと決める。等があります。お試しあれ。
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