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No.1ベストアンサー
- 回答日時:
楽を求めるなら、炭水化物の摂取を控えて やはり後は、運動だよね、 今時期は暑いから 室内プールなんか カロリー消費に打って付けだよ。
更に 余りイライラするのは ストレスが溜まってリバウンドするから気を付けた方がいいよ。 明るくポジティブにさ頑張れ。
No.5
- 回答日時:
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