１回だけ登山しただけでは足は細くならないですか？

１回だけ登山しただけでは足は細くならないですか？

No.8 回答者： 二段腹 回答日時： 2019/08/16 11:26

ただ、カロリーを消費するだけ。

登山と言っているけど、
１．長い距離を歩く。
２．高低差を移動する。　だけ。
行なう環境が変われば、ただの「階段登り」ですよ。
１回で細くなるわけが無いですよね。

自宅で、１０センチくらいの踏み台を登ったり、下りたり。
細くならないよね。

No.7 回答者： poteti800ne 回答日時： 2019/08/10 14:39

一回の登山では無理です。

それよりも日頃の食生活の見直しをした方が効果的です。

あるいは禅僧のように断食登山でもしますか？

No.6 回答者： mmks31 回答日時： 2019/08/10 13:31

登山と言ってもいろいろあるので・・・。

一週間くらい山々を縦走しても
数時間で行き来するのも
同じ一回。

No.5 回答者： mamatun 回答日時： 2019/08/10 13:02

登山したら筋肉が付くので太くなると考えたほうが良いのでは？

No.4 回答者： Epsilon03 回答日時： 2019/08/10 12:47

それって１回だけプールで泳いだなら身体が細くならないのですか？と言っている様なもの。

No.3 回答者： 田舎はどこだ 回答日時： 2019/08/10 12:30

1回だけじゃ厳しいね。

まずは体力つけて、継続的に身体動かす習慣を身につけたほうが良いよ。

No.2 回答者： のなつぺ 回答日時： 2019/08/10 12:29

登山は脹脛と大腿部、大殿筋などの筋肉が鍛えられ、逆に太くなります。

細くするためにはリンパの流れが良くなるマッサージや足痩せエクササイズに取り組みましょう。

No.1 回答者： おつりがたりない 回答日時： 2019/08/10 12:28

？現状どういう脚かわからないけれど、登山したら筋肉増えるので通常は脚は太くなります。

肥満で脂肪がでっぷりついているなら細くなるでしょうけど。