ダイエットにおすすめのサプリ教えてください ｢これ飲むと痩せる！｣じゃなくて ｢運動の効果up｣とか

ダイエットにおすすめのサプリ教えてください
｢これ飲むと痩せる！｣じゃなくて
｢運動の効果up｣とか｢代謝up｣とかです(￣▽￣;)

No.1 回答者： モルワチ 回答日時： 2019/09/07 13:02

運動前に脂肪燃焼効果のカプサイシン系

運動前に疲労蓄積軽減のBCAA
運動後の疲労回復の一助にクエン酸

など

あと、物理的に身体機能の正常化というか栄養不足だと機能性に偏りが出るので、就寝前にマルチミネラルとか飲むようにすれば、長い目で見ればカラダが栄養素の吸収消化に慣れて全体的なパフォーマンスが安定します。

No.2 回答者： ねぼねこ 回答日時： 2019/09/07 15:25

プロテインらしいですよ。

こちらで教えてもらい、私も少し前から飲んでます。

タンパク質をとる事で、運転する効果upらしいです。

No.3 回答者： ひまわり37 回答日時： 2019/09/11 01:59

難消化デキストリンとヨーグルトを毎日摂って、さらに飲み物を水とお茶だけにすれば代謝もよくなって痩せますね。

まぁ、たぶんそれができないから都合のいいサプリメントを探しているのだろうけどね？

この回答へのお礼

いえw体重落ちてきて楽しくなって来たところでサプリの存在を知ったので試して見たくなっただけです（笑）

お礼日時：2019/09/12 19:13

No.4 ベストアンサー 回答者： t.o.r.i 回答日時： 2019/09/11 15:11

プロテインはどうですか？

運動してるならいい思います。

私はデイリーシュミルのココア味オススメします！Amazonでお得に買えますよ(*´ｰ`*)