No.3
- 回答日時:
お腹がグーとなったら 美人ホルモンが出るよ
と昔から言います
その後に食べる量で決まります
すべてが栄養に代わりますから水を飲んでも太る体質になります
断食した人は おもゆ→おかゆ→と ゆっくりと栄養を少しずつ取ります
リバウンドを避けるためです
No.2
- 回答日時:
人間食わなきゃ痩せますよ。
当然の摂理です。貧困国におデブさんはいないですよね。
あと運動も種類によって消費カロリーが違いますから一概には言えませんが、例えば20~30分のウォーキングより、おにぎり1個食べるのを我慢する方が痩せます。
ただ、断食で一時的に痩せてもいずれは食べないと4んでしまうんで、断食終了後に食べる食事でまた変わってきます。
まあ、リバウンドのことを言ってるんですが。
健康的にダイエットする方法なんて、ネットにいくらでもあるんで知ってますよね?
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