No.5
- 回答日時:
>詳しいコメントありがとうございましたm(_ _)m同じような経験をされた方でしょうか?
そうですね。
そこまでひどくは無いですが、同じような感じであごの周りに常にできものがありました。ひげ剃るたびに悪化して酷かったです。ダイエットを兼ねて糖質制限をしてから、アレルギー性鼻炎と顎のできものは無くなりました。
併せてメガビタミンをやっています。
ビタミンミネラル類を高用量で摂取する健康法。
大抵の人はアレルギーは糖質制限と高たんぱく(プロテイン飲む)などでも良くなるようですが、アトピーなどはさらにビオチン療法(高用量のビオチンと酪酸菌)の摂取が特に有効だと言われています。
https://www.google.com/search?q=%E3%83%93%E3%82% …
ビタミンD3もアレルギーに高い効果があります。
ビタミンCは必須なので追記しました。
亜鉛は不足すると肌の調子も崩すので念のために追加しました。
肉は良質なたんぱく質と脂質、ビタミンEを摂るため(わすれてましたが卵もたくさん食べてください)。
キャベツは便秘解消して腸内環境を整え、アレルギー症状を抑えるためです。
No.4
- 回答日時:
まず糖質制限(米、小麦粉、主食と砂糖を食べない)、
ビオチンを5000mcg×3回と強ミヤリサンを摂取、
ビタミンD3を1日4000iu摂取、
亜鉛10mg摂取、
ビタミンCを1日2000mg×3回摂取、
肉、キャベツたくさん摂取。
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