A 回答 (6件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.8
- 回答日時:
どう見ても全身の筋肉量は平均以下。
脂肪が少ないから腹筋が浮いて見えますけど、腹筋って本来そんなもので普通は脂肪に隠されてるだけの話。
あなたの場合、脂肪がないからそれが目立つだけの事です。
高校生ならもっといっぱい食べてきっちりした高負荷トレーニングをすれば必ず筋肉量は増えます。
No.7
- 回答日時:
痩せ気味ですね。
脂肪が薄いので腹筋のカットは露出していますが、筋肉量自体は平均より少ないです。
サッカー部なら運動量は十分だろうけど、高校にウェイトトレーニングルームがあれば週1~2回30分でもしっかりウェイト挙げたほうがいいですね。部活練習内の自重トレじゃいくらやったって筋肥大なんてほとんどしませんから。
それと同時に、頑張って肉や卵をよく食べて、さらに1日3回プロテイン飲んで、徐々に体重を5~10kg増やす。
それで、半年後には高校生の感覚ではそれなりに良い感じの細マッチョになると思いますよ。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 体重計・体脂肪計・体組成計 高校生男子です。 身長178で体重67です。 写真など撮る時、若干顔が太って見えてしまいます。 座っ 1 2023/06/25 23:33
- ウォーキング・ランニング 脂肪が落ちない筋肉つかない病気ですか?中1からサッカー部現在(高1)でたくさん走って週5でトレーニン 4 2022/10/17 16:12
- その他(悩み相談・人生相談) ぽちゃ体型に悩んでいます。 現在高2なんですが 部活とバイトを両立しており部活に行けない日が多々あり 7 2022/07/10 04:35
- 筋トレ・加圧トレーニング こんばんは 高校2の時友達に腹筋を勧められて高3の夏くらいまで本気で食事制限、腹筋300回は当たり前 1 2023/02/03 23:28
- ダイエット・食事制限 足が筋肉質で太いです。 写真の一番左が私ですが本当は1番右の子みたいな足になりたいです! 膝の上の肉 5 2022/04/11 00:49
- エクストリームスポーツ 筋トレについて質問です、高校生男です。 最近筋トレを始めたんですが(自宅で出来るやつ) これと毎朝3 2 2022/04/16 13:41
- 筋トレ・加圧トレーニング 筋トレに付いて質問です。高校生男です。 1週間少し前から筋トレを始めました。(自宅で出来るやつ) そ 2 2022/04/16 16:54
- 飲み会・パーティー 背ネームについて 8 2023/05/01 17:01
- 筋トレ・加圧トレーニング 男子高校生 筋肉つけたいです。 お腹の皮下脂肪を減らす、腕,、腹筋、胸筋を鍛えたいです。 筋トレ系の 2 2022/06/05 13:49
- 筋トレ・加圧トレーニング 筋トレのついて 1 2022/07/18 14:37
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
-
性格の違いは生まれた順番で決まる?長男長女・中間子・末っ子・一人っ子の性格の傾向
同じ環境で生まれ育っても、生まれ順で性格は違うものなのだろうか。家庭教育研究家の田宮由美さんに教えてもらった。
-
高校生です。ちんこのサイズが小さいのが心配です 以前部活の試合があった際にシャワー室を貸してもらい、
その他(性の悩み)
-
男子高校生です。 これって巨根になりますかね? 長さは16センチほどで竿の太さが横幅5センチほどあり
その他(性の悩み)
-
高校生筋肉について
筋トレ・加圧トレーニング
-
-
4
高校生水泳部です 腹筋どうでしょう
水泳
-
5
今日、学校水泳がありました。 友達にでべその子がいたりお腹にあざある子もいました。僕の腹筋割れるてる
水泳
-
6
高校生男です。ズボンのもっこりについて質問です。 自分は別に大きい方では無いのですが、多分写真のよう
メンズ
-
7
高校生男子は一日に何回ほどオナニーして射精してるんでしょうか?何回以上はやらないほうがいいとかありま
SEX・性行為
-
8
男子高校生の勃起について教えてください。
その他(健康・美容・ファッション)
-
9
これって腹筋割れてますよね? 友達にこんなん割れてないと言われました。 気になったので回答お願いしま
ダイエット・食事制限
-
10
この左の方は誰ですか?
水泳
-
11
中学生のオナニー率
セックスレス
-
12
高校生です。彼氏の前で初めて裸になりました。
SEX・性行為
-
13
高校生になった水泳部の友達の写真です 腹筋どうでしょう
水泳
-
14
筋トレ中学生です 筋肉つかなくて困ってます 友達は俺以上にゴツいけど 俺はガリガリだから悔しいです。
筋トレ・加圧トレーニング
-
15
中学生男子です。自分はとても細マッチョで、それをを学校で自慢して、彼女もできたのですが、腹筋だけ割れ
恋愛・人間関係トーク
-
16
ちんこの通常の長さについて
その他(性の悩み)
-
17
男性に質問:彼女をオカズにしますか?
セックスレス
-
18
男性器の見せ合い・触りあいをしたことがありますか?先日友人と話していて
【※閲覧専用】アンケート
-
19
小6息子のオナニーについて
不感症・ED
-
20
女性はマンコ舐めてほしいんですか???
その他(性の悩み)
おすすめ情報
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
体脂肪ばかり増えて筋肉がなか...
-
腹筋
-
中学校2年生です。 腹筋付いて...
-
高校生男子 お尻が大きい
-
過食嘔吐です。うまく吐けませ...
-
私は、毎日筋トレ45分 有酸素運...
-
ゴリマッチョからヤセマッチョ...
-
腹筋、筋肉ありますか?高2のサ...
-
手首を片手で掴めたらハードゲ...
-
ロバート秋山さんのあのムッチ...
-
中学1年生の女子です。腹筋割り...
-
ジムで筋トレした後、毎回筋肉...
-
毎日鍛えても良い筋肉・悪い筋...
-
ジムに通って筋肉が増えたのは...
-
ウェストを太くしたい!
-
筋トレ中学生です 筋肉つかなく...
-
死後硬直がありませんでした
-
腹筋割れてますか?
-
食べ過ぎた日は筋トレすれば筋...
-
毎日60回くらい腹筋してたらお...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
腹筋
-
毎日鍛えても良い筋肉・悪い筋...
-
体脂肪ばかり増えて筋肉がなか...
-
ジムで筋トレした後、毎回筋肉...
-
私は、毎日筋トレ45分 有酸素運...
-
過食嘔吐です。うまく吐けませ...
-
高校生男子 お尻が大きい
-
ロバート秋山さんのあのムッチ...
-
中学1年生の女子です。腹筋割り...
-
手首を片手で掴めたらハードゲ...
-
腹筋、筋肉ありますか?高2のサ...
-
食べ過ぎた日は筋トレすれば筋...
-
高校生体
-
死後硬直がありませんでした
-
体重73kg加重ディップス25kgで1...
-
中学校2年生です。 腹筋付いて...
-
これってデブですか?
-
歳をとっても筋力をつければ若...
-
ゴリマッチョからヤセマッチョ...
-
ビリーズブートキャンプは有酸...
おすすめ情報