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No.1
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※薬は服用しません。
①スポーツドリンク(アクエリアス)2Lを半分飲む干す。
一気飲み。
②大量に重ね着をする。具体的に
上は長袖を5着、
下はスウェットやパジャマを2着、
靴下を2枚重ねる
③毛布⁺毛布⁺かけ布団のトリプルパンチで寝る
④大量に汗をかきまくる。
⑤汗を拭き、同様のセットに着替え、のこりのアクエリアスを飲み干す。
⑥再びトリプルパンチ布団に身を包み寝る。
⑦一晩で下がっている。
※ポイントは寝ている間に大量に汗をかくこと。
※寝ないとダメです。起きていてはただの汗になります。
※寝ながら汗をかくことが重要ポイント。
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