おいしかった

私は糖尿病ですけどついついお菓子を食べるのです。どうしたら間食が止められますか？

No.13 回答者： さんのたけ 回答日時： 2020/01/18 23:38

３食を、ちゃんと食べ一時間以内に運動して、甘酒かりんとう大判焼き、大福、どら焼きの内、１個だけ食べてヨカヨ☀️それ以外はダメよ☀️

No.12 回答者： アカウント再築。 回答日時： 2020/01/18 23:10

死の瀬戸際まで行けば辞めれます。

私の知り合いもそうやってタバコを辞めました。
ヘビースモーカーだったのですがピタリとね。
習慣とか誘惑とかたまらないですよね。
良く分かります。
辞めたくても辞めれないものは誰にでもありますから。

ご自愛ください。

No.11 回答者： kantansi 回答日時： 2020/01/17 16:09

毒だと分かっていても、酒やたばこをやめられない人が世の中には大勢いるわけゆえ、糖尿病で、お菓子の間食するくらいどうってことないですよ。

　医者から「このままお菓子を食べ続ければ死にますよ」と言われるようにまでなれば、間食を止められるでしょう。

この回答へのお礼

ありがとうございました。理解しました。

お礼日時：2020/01/17 16:20

No.10 回答者： あかさたはまや 回答日時： 2020/01/17 12:52

私もわかっちゃいるけどついついたべすぎます。

あーー
気をつけないと。。

この回答へのお礼

そうですね。気を付けないといけないですね☺️

お礼日時：2020/01/17 16:21

No.9 回答者： 銀座Clubママ 回答日時： 2020/01/17 12:35

血糖コントロール

出来ているなら大丈夫では？
しかしヘモグロビンA1cが、
基準値を超しているなら、
ストップしないと透析に成る。
怖いですからね。
運動すると糖が消費されます。
食べちゃったら運動靴履いて、
ウォーキングに出かけて下さい。

この回答へのお礼

はい、そうですね。透析したらおしまいですね。ありがとうございました。

お礼日時：2020/01/17 16:22

No.8 回答者： ナバホ村長 回答日時： 2020/01/17 12:34

体の糖が足りないから糖尿病ですから、糖分を補うのは当然です

糖分を補なわなかったら倒れてしまいます

この回答へのお礼

そうなんですね。ありがとうございました。

お礼日時：2020/01/17 16:23

No.7 回答者： youyoulife1 回答日時： 2020/01/17 11:28

お菓子を買わなければいいんじゃないでしょうかね。

糖尿でも食べちゃダメってことはないです。
食べたらすぐ運動すればそこそこ問題ないですよ

運動が苦手ならお菓子はもうやめた方がいいです。
合併症が相当怖いです

この回答へのお礼

ありがとうございました

お礼日時：2020/01/17 11:29

No.6 回答者： AR159 回答日時： 2020/01/17 11:11

ここに書き込みしてるうちは身体も精神も余裕があるから大丈夫。

その余裕がなくなったときはもはや手遅れだから、それを想像すれば改善できるかも。

この回答へのお礼

ありがとうございました

お礼日時：2020/01/17 11:13

No.5 回答者： 510322 回答日時： 2020/01/17 11:11

強い心を持つことに限ります。

食べたことによって、体に甚大な害が
ということを思えば、お菓子も止められるかと
思います。
糖尿病で食事制限され辛いかと思いますが、間食を
し続ければ、もっと制限された生活に強いられる恐れ
になりますから、なんとか自分の食欲に打ち勝ってください。

この回答へのお礼

そうですね。ありがとうございました。

お礼日時：2020/01/17 11:12

No.4 回答者： エリザベス77 回答日時： 2020/01/17 11:09

はじめから間食ありきの食生活に変え本来の食事量を減らす

間食を豆腐、サラダチキンにする。

この回答へのお礼

そうですね。ありがとうございました。

お礼日時：2020/01/17 11:11