No.4
- 回答日時:
こんにちは。
以前、低血糖の方からうかがったお話ですが、
症状が現れたときに備え、バッグにいつも缶コーヒーを入れているそうですよ。
直ぐに効き目が現れるからという理由でした。
飴などはなめるのに時間がかかるので、コーヒーの小さな缶が便利とのことでした。
急激に血糖値を上げる作用があるということですので、
吸収率のことも考え、あまり良い手段ではないと思いますよ。
病気をお持ちの方が緊急的に利用できるほどですので……。
ご参考までに。
No.5ベストアンサー
- 回答日時:
砂糖が控えめで甘味料(アセスルファム)が使われているから
カロリーはまあ低めみたいですが。。。
たんぱく質はほとんどないし、ビタミンも食物繊維もない。
ほとんど糖類だけ。
おすすめできません。
私は自分でレギュラーコーヒーやインスタントを淹れています。
甘さが欲しいときは、ラカントやエリスリトール(←検索を)を使えば
カロリーは気にしなくていいし。
カフェインのおかげで筋トレの前に飲むとパワーと集中力がアップします。^^
この回答へのお礼
お礼日時:2020/01/21 18:34
回答ありがとうこざいます。
ラカント、エリスリトール初めて聞きます。
後調べてみますね!
コーヒー好きだけど、砂糖やはちみつ入れるから気にしてました。
カロリーなくて甘いなら良いですね。
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