No.7ベストアンサー
- 回答日時:
その調子で頑張りましょう!
ダイエットは途中で中々痩せなくなる時期がありますが、それを乗り越えた先に美脚がありますので頑張って下さい!
追記
No5.6黙らっしゃい
No.2
- 回答日時:
ランニングだけでは一定の期間過ぎたら変わらなくなります。
筋トレ、有酸素運動、食事のバランスが大事よ。特に運動したあと炭水化物のドカ食いは気をつけてください。
揚げ物系のオカズも避けて。
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