毎日歩数計で1000kcal消費になるまでウォーキングしたら1500kcalまでに押えて食事制限して

毎日歩数計で1000kcal消費になるまでウォーキングしたら1500kcalまでに押えて食事制限してたら2500kcalぶん食べていいってことですよね

No.3 ベストアンサー 回答者： けこい 回答日時： 2020/04/08 10:21

太る奴は、食う奴です

それが全ての真実
あとはどうでもいい
歩いて１０００キロカロリーは距離で言うと約５０キロメートル

No.2 回答者： masha5310 回答日時： 2020/04/08 10:20

計算上はそうですけど、歩数計で1000kcalの消費の数値がどこまで正しく出るのか、は微妙な気がします

またランニングで2時間超くらいが必要ですから、続けられないんじゃないかな

ちなみに、若い頃一日中リアルに走り回らないとならない仕事をしていた頃は、1日に5食食べても太れませんでしたから、大量にエネルギーを消費する人は食べてもなかなか太れないってのは体感的には事実だと感じています

No.1 回答者： rei零号機 回答日時： 2020/04/08 10:08

ざっくりと体重５０kgの人で１時間のウォーキングで消費するカロリーは１００kal。

毎日１０時間前後ウォーキングするってのは現実的じゃないと思う。