太ももが直径60センチになってしまいました。 日頃のデスクワークでつらいです。 毎日お風呂1hつかっ

太ももが直径60センチになってしまいました。
日頃のデスクワークでつらいです。

毎日お風呂1hつかってます。
マッサージをするしか痩せる方法はないでしょうか、

痩せて綺麗になりたいです。
ご教示お願いいたします。
24 女

質問者からの補足コメント

• 太さ60でした、、
  直径とはちがいました。
  
  皆様ご回答ありがとうございます

    補足日時：2020/04/21 12:03

No.4 回答者： mkim5555 回答日時： 2020/04/21 12:17

>すげーな、左右で120cmだぜ。

身長の半分以上かよ。

すっ、すみません、
銀鱗先輩のナイスなコメントに笑いが止まりません。
未だ苦しい、、、、、

No.3 回答者： 銀鱗 回答日時： 2020/04/21 11:59

すげーな。

【直径】が60cmか。
左右で120cmだぜ。
身長の半分以上かよ。

・・・冗談はさておき本題・・・

運動しましょう。
スクワットを1セット10回を1日に30セットで良いんだ。

No.2 回答者： mkim5555 回答日時： 2020/04/21 11:06

60㎝ですか。

確かにその太さは立派でございます。
もしその全てが筋肉であれば、あなたはスピードスケートか自転車競技のスターになれるのですが。

それはともかく、なるべく多く距離を歩く事と、毎週末にはロードバイクで50km以上、走られるとよろしいかと存じます。
但し、高速&長距離走行の為には相応のロードバイクと各種ギアが必要となりますが、「ライズアップ」の月謝と比べれば
遥かにリーズナブルですので、是非、ご検討下さいませ。

No.1 回答者： ぷらぐろまあ 回答日時： 2020/04/21 11:01

運動しましょう。

縄跳びがおすすめです。