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ジムに通っているのですが、以前バーベルを使ってスクワットしている時支えていた右肩にビリビリと電流が走り痛みました。その時はすぐ止めたので大事には至りませんでしたが、しばらくして同じようにバーベルを担ぐとビリビリしてました。最近になり普段の生活において痛くはないのですが凝り固まったように重いのです。また指で強く押してみるとやはりビリビリとくる箇所があります。僧帽筋の背骨に近いところです。これは肉離れの手前なのでしょうか?それとも普段の姿勢が悪いといったものからでしょうか?ちなみに10年以上ジムに通っていて痛みが出たのは1年位前からです。それまではもっと重い負荷でも問題なかったのですが・・・。どのように対処すればいいのかどなたかアドバイスお願いします!
No.2
- 回答日時:
背骨のどこかをずらしてしまったのではないかと思います。
整形で診察してもらってもあまりハッキリした答えが出ないときは、スポーツ選手が通っている整体(カイロプラティック)などで背骨を見てもらうことをお勧めします。
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