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5分くらいの激しい運動に耐えられる体力をつけるにはどのようなトレーニングをすればいいのでしょう

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質問者：暑い夏
質問日時：2020/06/06 18:43
回答数：1件

5分くらいの激しい運動に耐えられる体力をつけるにはどのようなトレーニングをすればいいのでしょう

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (1件)

No.1ベストアンサー

回答者：スナフキンz
回答日時：2020/06/06 19:00

体幹トレーニングです、

全ての競技、運動に必須なものです。

- 0
- 件

この回答へのお礼

そうなのですか
ありがとうごさいます

お礼日時：2020/06/06 19:01

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