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A 回答 (4件)
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No.2
- 回答日時:
身長156cmですと計算上での適正体重は53.54kgであり、標準体重での実質的下限値は46.5kg付近。
35kgまで落とせば体の生理機能の中より停止するものが出て来るでしょう。
代謝も落ち免疫力も落ちる。
3年掛けようが5年掛けようが綺麗には痩せません。
見た目としては適正体重にするよりバランスの悪い体型になるでしょうね。
No.1
- 回答日時:
35kgだと骨と皮になると思うので、きれいに痩せるのは難しいと思います。
とりあえず50kgまで落として、それを2年維持してみて下さい。
もしそれが無理なら、さらなる減量は絶対に無理です。
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