身体がすごく固いです。毎晩、ストレッチすれば柔らかくなるかな？ えっ？ちゃんとやってるのって位、体た

身体がすごく固いです。毎晩、ストレッチすれば柔らかくなるかな？
えっ？ちゃんとやってるのって位、体たおれない、曲がらない(ー。ー#)

ストレッチを日課にするのは、どうしたらいいものか…。時間を決めるとかかな？

No.1 回答者： sumbody 回答日時： 2020/07/14 18:41

質問はこれ？

＞ストレッチを日課にするのは、どうしたらいいものか…
毎日やればいいだけなんじゃないの。
毎日できない理由なり言い訳あるならそれを書かないと打開策なんか付きませんよ

この回答へのお礼

ごもっともですね(^^;

お礼日時：2020/07/14 18:55