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食事ダイエット

締切済

質問者：may12120
質問日時：2020/07/24 20:09
回答数：1件

朝クリームチーズごはん半分目玉焼き
昼サラダチキンさけるチーズヨーグルト
夜肉野菜炒め肉200ｇごはん酢のもの

仕事してる時の1日の食事です
カロリーどのくらいですかね、食べ過ぎですか？

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (1件)

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No.1

回答者： bari_saku
回答日時：2020/07/24 21:43

量がわからないとわかりません。

市販のものなら、パッケージに書いてあるはずです。
でも、おそらく少なすぎではないでしょうか。

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