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No.4
- 回答日時:
【クエン酸】
すっぱいけど優秀!
複雑な化学反応である消化吸収の最終段階で、ブドウ糖を無駄なくエネルギーに変える役割を果たす。
エネルギー補給に欠かせない成分です。
また、疲労物質と言われる乳酸を分解する働きもあり、疲労回復やスタミナの維持にも活躍しています。
■ポッカレモン、お勧めです。
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