A 回答 (6件)
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No.4
- 回答日時:
食生活の改善
一日1800キロ㌍にして、
野菜肉、魚和食中心、ご飯は玄米
水分二リットル
軽いストレッチ、筋トレ ヨガなど ネットで調べれぱ、
ありますので試してみてください
自殺はやめてください
自分を大切に、罪を犯してはいけない
辛いとはおもいますが、
楽しみを見付けて、頑張ってください。
No.3
- 回答日時:
お礼ありがとうございます。
障害年金は受給されてますか?
世の中にはたくさんの救済制度があります。
活用してください。
糖尿病については、私も今ダイエット中で薬を服用してます。
※インスリン注射まで悪化はしてません。
16年のブランクは結構大変だと思います。
というか、そこまで来たなら生活保護も視野に入れましょう。
市町村の社会福祉課も活用しましょう。
私は明日、相談に行く予定です。
精神疾患の病気は自分から行動しないと、まず良い方向へは行かないと思うのです。
その薬の副作用を調べてみましたが、
●鎮静による副作用:眠気やふらつき
●代謝系の副作用:体重増加や高血糖
●抗α1作用による副作用:ふらつき・立ちくらみ・射精障害
これらは無いそうです。
つまり、医者の言う通り薬の副作用ではありません。
純粋な生活習慣病と思われます。
推測するに食事の量が多かったり、偏食(甘いものが好き)だったりしませんか。
精神科ではなく、普通の内科で食生活の改善を取り組んだ方がよさそうです。
No.1
- 回答日時:
うーん。
薬の副作用。自分もありました。体重60kgだったのが一気に20kg以上太りました。その体重だと普段の生活の為の行動もしんどいでしょう。
何か生活習慣病を抱えてませんか。
私は糖尿病になってしまいました。
一家心中とは自分の親とですか?
それとも既婚者で家庭を持っているのでしょうか?
しんどいようなら、入院しましょう。
幻聴、、、私も聞こえた時期がありました。
といっても私の場合は統合失調症ではなく、どうも霊感のようですが。
※だから引っ越したら、そういう類とは縁が切れました。
とりあえず明朝にでも主治医が居る病院へ連絡し、カウンセリングを受けてください。
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