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最近筋トレを始めたのですが、足が太くなりそうで不安です。 太くせず筋肉というより筋力?をつける方法は

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  • 質問者：s_hio_n
  • 質問日時：
  • 回答数：2件

最近筋トレを始めたのですが、足が太くなりそうで不安です。
太くせず筋肉というより筋力?をつける方法はなにかないですか?

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A 回答 (2件)

No.1ベストアンサー

  • 回答者： 和やん
  • 回答日時：

筋トレは筋力筋肉をつけることになるから脚は太くなるね！そのためにマッサージとアキレス腱を伸ばして脚が太くならないようにしないとね！

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No.2

  • 回答者： nitto3
  • 回答日時：

何を目的の筋肉かはっきりした目標をもつ。

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