人前で話すのが苦手であがり症を克服するにはどうしたらいいですか？

人前で話すのが苦手であがり症を克服するにはどうしたらいいですか？

No.4 回答者： kokoron_h1 回答日時： 2020/08/31 13:46

あがり症を克服するにはどうしたらいいかとのことですが、これは、あなたが神経質性格の特徴を持っているかどうかで決まってくると思います。

つまり、心配症とか内向的、負けず嫌いといった神経質性格の特徴を持っている場合は、私の場合と同様に森田療法の学習をすることで克服できる可能性があると思います。

しかし、神経質性格の特徴を持っていない場合は、他の方も書かれているように場数をこなすようにしていくと克服できる可能性があると思います。


なお、以下のページも参考になると思います。
https://www.mtsinri.com/mt2-2.html
https://www.mental-health.org/morita.html

No.3 回答者： エドワード8739 回答日時： 2020/08/26 23:40

1人では克服できないことなので難しいのです。

まずはカラオケですね。最初は一人カラオケから初めて、徐々に人数を増やして行く。

1人ずつ増やして行き、自信を付けて行くしかありません。長い道のりですがやむを得ないので

頑張ってください。

No.2 回答者： れっちー 回答日時： 2020/08/26 18:09

https://president.jp/articles/-/10512

No.1 回答者： 神威さんさん 回答日時： 2020/08/26 18:08

悲しきかな、それは人前で話して場数をこなすことです。