No.2ベストアンサー
- 回答日時:
私の場合は病院には行かず、たまたま図書館で目にした本をきっかけにして森田療法の学習をしたことで、今では何とか克服できたと感じています。
なお、以下のページも参考になると思います。
https://www.mtsinri.com/mt2-58.html
https://www.mental-health.org/morita.html
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