中学三年生です。 今日身体測定をしたら、身長159cmで体重は43kgでした。 身長は変わっていない

中学三年生です。
今日身体測定をしたら、身長159cmで体重は43kgでした。
身長は変わっていないのですが、体重が2kgも減ってしまいました。
もう少し太った方がいいと思いますか？

No.1 ベストアンサー 回答者： キルねこ 回答日時： 2020/10/08 19:24

中学3年なら、もう大人の体とあまり変わらないのでBMIで考えると、

あなたは低体重にあたる17ですのでもっと太った方が良いです。
159cmなら50kgぐらいあってもBMIは20行かないので50kg目指してたくさん食べましょう。
しかし運動をしないと脂肪だけが増えるので、有酸素運動(ランニングなど)と少しの筋トレをしてください。