男の冷えのぼせ

40代おとこです。基本的に暑がりなのですが、11月、12月になり、空調が暖房になりはじめるとどうも暑すぎて、頭というか顔がほてった状態になり、汗がでるほどで、困っています。
もともと自律神経失調気味で、体温制御が苦手なのが原因だと思っていたのですが、ふと考えてみると、手足は非常に冷たくて、いろいろ検索してみたら冷えのぼせという症状に合致していることに気がつきました。
このような症状に対して、効果的な改善方法があったらお教えいただきたく、よろしくお願いします。

No.1 回答者： goold-man 回答日時： 2020/12/02 05:20

漢方薬にのぼせと足冷えに用いられる処方（気と血の流れが異常）があります。

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