![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?5a7ff87)
大事な話の途中で寝てしまいます。
妻と大事な話をしている時に寝てしまいます。
普段、家にいる時も寝てしまうことが多いのですが、大事な話だからしっかり聞かないといけないと思っている時でも寝落ちしてしまいます。
仕事が朝早い上に体力仕事なので、疲れているのは勿論あるのですが、仕事を理由にしたくありません。
寝落ち対策として、眠気を感じたら水を飲む、体を動かす、カフェインを取る、顔を洗うなどをしているのですが、最近は行動に移す前に寝落ちしていることも多いです。
妻いわく、毎回寝ているときいびきをかいているそうなので、無呼吸症の可能性はあるのですが、まだ病院にも行っていません。
先程あげた対策の他になにか寝落ちしない方法はないのでしょうか?
診察を受けることは一応考えています。
申し訳ないのですが、回答の程、よろしくお願いしたします。
A 回答 (3件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.3
- 回答日時:
座った状態や壁にもたれて眠ってしまうことは睡眠不足が強い時には、普通に起こることです。
時と場所に関係せず、突然の眠気と脱力感を伴うため、倒れるように寝てしまうのがその疾患の特徴ですので違うと思われます。
仕事中や運転中は気が張っているので、自律神経の交感神経優位となり、眠気が起こらないのです。
帰宅しての安心感から心身がリラックスできているので眠気も出てきます。所謂この時点で、副交感神経優位に変わります。
きっと、あなたにとって安心のできる良い家庭であり、奥さんとの大事な話も声のトーンに安らぎを感じて、つい眠ってしまうのかもしれません。
ストレスが強くかかっている状態や睡眠や食事時間のバランスが崩れていると、リズムが狂って自律神経も乱れ、変なタイミングで眠気を催します。
人様のことは言えませんが、生活リズムの見直しがカギかなと思われます。
すみません。最初の質問文ではよく見えてこなかったため、惑わせるような疾患名を挙げてしまいました。
No.2
- 回答日時:
こんな時間に起きておられるのは大丈夫なのですか?
睡眠時間は足りているのでしょうか。
とてもお疲れのようにお見受けいたします。
眠い時は寝られた方が良いですし、
寝落ち対策よりも、良い睡眠を得られることを考えられた方が良いと思います。
ネットで調べると出てくるかと思います。
また、いびきをかくから無呼吸症候群ではなく、睡眠時に呼吸が止まっている時間とその回数で判断します。
いつでもどこでも寝てしまうナルコレプシーというのもありますが、それは感情を伴うものなので、また違うかなとは思いますが、ご参考までに。。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- その他(病気・怪我・症状) 同僚が仕事終わり寝落ちする 1 2022/04/17 17:42
- 夫婦 多忙ですぐ寝てしまう夫。ストレスが溜まります… 2 2022/06/13 20:03
- その他(恋愛相談) パートナーと暮らしている方、睡眠時間どうしていますか? 4 2023/03/12 23:03
- 風邪・熱 風邪の熱で38℃あっても寝込むよりも、家事とか軽いストレッチなど、ある程度体を動いたほうが回復が早い 2 2023/01/23 08:20
- 子育て 20代半ばの子持ち(2歳♂)の女です。 長くなりますがお悩みきいてくださると嬉しいです。 まず、前提 4 2023/05/31 22:00
- 妊娠 妊娠中の妻が家事を怠ります。 改善案を下さい。 結婚7ヶ月で、私は33歳の会社員(ハードな仕事で23 5 2022/08/31 23:35
- その他(メンタルヘルス) 心療内科に行くレベルが判断してください、異常でしょうか?色々と悩みがあります。話し出したらキリがない 5 2022/08/08 00:33
- 夫婦 私が遅い時間に寝ると不機嫌になる夫。私が悪いのでしょうか。 昨日娘を寝かしつけた後、珍しく起きれたの 4 2022/05/18 07:36
- 恋愛占い・恋愛運 寝ている間にムラムラして起きることありますか? 3 2023/05/07 21:29
- その他(悩み相談・人生相談) お金がない時って不安になったり、落ち着かなくなったり、食欲落ちるし 早く寝たいことだけ考えちゃいます 4 2023/05/11 20:07
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
-
プロが教えるわが家の防犯対策術!
ホームセキュリティのプロが、家庭の防犯対策を真剣に考える 2組のご夫婦へ実際の防犯対策術をご紹介!どうすれば家と家族を守れるのかを教えます!
-
話の途中で寝る彼氏
カップル・彼氏・彼女
-
大切な話の最中に寝てしまいました。
片思い・告白
-
話し合いの最中に寝てしまう彼
カップル・彼氏・彼女
-
-
4
昨日、大事な話の途中で寝てしまったのか未読スルー 安心したいと言うと、安心できる言葉かけられません。
浮気・不倫(恋愛相談)
-
5
彼女の膣内が気持ち良すぎる。
SEX・性行為
-
6
男性に質問:彼女をオカズにしますか?
セックスレス
-
7
早くピストンされると「あっあっ」と声が出てしまうのは
セックスレス
-
8
人と話しているときに・・・
浮気・不倫(恋愛相談)
-
9
締め付けられると抜けるものですか?
セックスレス
-
10
妻の体に飽きる夫と飽きない夫
不感症・ED
-
11
息子と性的関係になり抜け出せない
SEX・性行為
-
12
処女とエッチして 相手の男性が気持ちよかった って結構ありえること?
その他(性の悩み)
関連するカテゴリからQ&Aを探す
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
心療内科に通っています 日中の...
-
パニック障害で毎日ソラナック...
-
1日中眠気が酷い(長文です)
-
大事な話の途中で寝てしまいま...
-
寝起きが悪い
-
レンドルミンとソレトン
-
夜食べると満腹中枢のおかげで...
-
生まれつき過眠気味だったので...
-
デエビゴとブロチゾラムはどの...
-
皆さんは仕事中に眠気に襲われ...
-
仕事中の一時的な異様な眠気と...
-
ガムを噛むと集中力が上がる?
-
日中眠くて眠くて仕方ないです...
-
何をしていても眠ってしまいます。
-
5年程眠剤を使って(脳外科処方...
-
睡眠リズムを治すには
-
眠気がすごく、体も痛いです。 ...
-
眠れない日々が続き身体的にも...
-
日中眠いから病院に行こうか迷...
-
最近、寝ても寝ても眠いです。 ...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
トリプタノール(アミトリプチリ...
-
深夜12時以降
-
1日中あくびが出るのは何が原...
-
統合失調症です。眠剤を断薬出...
-
大事な話の途中で寝てしまいま...
-
デエビゴとブロチゾラムはどの...
-
頓服でランドセンを処方されま...
-
概日リズム睡眠障害ってどうや...
-
生理前になると遅刻してしまう...
-
リフレックスでオネショしまし...
-
私はロングスリーパー?過眠症...
-
性欲の減退しない抗うつ剤はあ...
-
ロゼレム8錠飲んだらどうなる...
-
新社会人です。入社して約2週間...
-
睡眠時間について
-
ざわざわした場所で眠くなる
-
毎日異常に眠いです。常時眠気...
-
パニック障害を患い、毎日朝に...
-
パニック障害で毎日ソラナック...
-
睡眠時間 ここ3・4ヶ月、めっき...
おすすめ情報
座った状態でも寝落ちしますし、酷いときだと立って壁にもたれかかったまま、寝落ちしていることもあります。
感情の変動で眠気を感じることもありますが、通退勤時の運転や仕事中は眠たくならないのでナルコレプシーでは無いと思っていたのですが、可能性はあるのでしょうか?
説明不足で申し訳ないです