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No.6
- 回答日時:
全く問題無いです。
ご飯は毎日食べるでしょ。
ご飯の代わりにうどんにしてもOKです。
糖質ダイエットする場合でもうどんの方が糖質が少なくなります。
塩分を気にされてる方もいますが、茹でている間に
殆どが失われるので、汁の塩分だけ気にすれば良いです。
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