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No.2ベストアンサー
- 回答日時:
ダイエットというのは、そういう単純なことではありません。
・1日全体でのバランス
・摂取カロリーと消費カロリーのバランス
・食べる量
・食べる時間帯
・間食の有無
などによって決まります。
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