私はイライラしてすごい行動にでてしまいます。ものに当たったり。最近は些細なことにイライラしてしまいあ

私はイライラしてすごい行動にでてしまいます。ものに当たったり。最近は些細なことにイライラしてしまいあとで後悔が絶え間なく続きます。今日もスーパーでたくさん買い荷物を持ってたときにエレベーターがなかなか来なくて連打してしまいました。その時後ろのカップルはドン引き、乗っても来ませんでした。あとから気づきましたがもう遅い。私も袋がちぎれてて一人では結構限界でした。他にはものに当たったり、上のマンションの方がうるさくて壁を殴ったり、してしまいます。親にも20歳なんだから常識をと言われますが気づいたらそんな行動に出てしまいます。どうしたらいいのでしょうか？イライラの薬を飲んでも止まりません。

No.1 回答者： ころむすび 回答日時： 2020/12/23 01:24

イライラの薬とは、病院で貰いましたか？

この回答へのお礼

はい

お礼日時：2020/12/23 01:36