笑いヨガ

「笑いヨガ」と言うのがあるみたいですが、やってみる価値ありますか。
笑って健康になろうと言うものみたいです。

No.1 回答者： chu-favo 回答日時： 2021/01/22 01:40

やってみて損はないかとは思います。

笑いには、例え作り笑いでもメリットはあるようなので。

No.2 回答者： 速水もっこり 回答日時： 2021/01/22 01:56

ヨガって体力を消耗すると聞きます。

笑いながらヨガって出来るのでしょうかね。
想像すると気味が悪そうですが・・・。

No.3 回答者： satoumasaru 回答日時： 2021/01/22 07:40

笑うことに免疫をあげる効果があるのは科学的に証明されています。

そんなに体を動かすわけではありませんしね。