A 回答 (4件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.3
- 回答日時:
キツめというより、どのくらいの時間をかけてやっていますか? そちらのほうが肝心です。
15分や20分ではダメでしょうね。
暑いからとか厚着をしているからではなく、運動(有酸素運動)をしてエネルギー(カロリー)を消費すると、体内に熱を発生して体温が上がります。それを下げるために汗をかきます。
汗になって出てくる水分の源は、脂肪を分解燃焼させて発生する水です(二酸化炭素(呼吸で吐き出す)とエネルギーも発生しますが)。
なので、長時間の有酸素運動で汗をかくことは、脂肪が分解されていると思えばよろしい。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
おすすめ情報
- ・漫画をレンタルでお得に読める!
- ・14歳の自分に衝撃の事実を告げてください
- ・架空の映画のネタバレレビュー
- ・「お昼の放送」の思い出
- ・昨日見た夢を教えて下さい
- ・【お題】絵本のタイトル
- ・【大喜利】世界最古のコンビニについて知ってる事を教えてください【投稿~10/10(木)】
- ・メモのコツを教えてください!
- ・CDの保有枚数を教えてください
- ・ホテルを選ぶとき、これだけは譲れない条件TOP3は?
- ・家・車以外で、人生で一番奮発した買い物
- ・人生最悪の忘れ物
- ・【コナン30周年】嘘でしょ!?と思った○○周年を教えて【ハルヒ20周年】
- ・ハマっている「お菓子」を教えて!
- ・最近、いつ泣きましたか?
- ・夏が終わったと感じる瞬間って、どんな時?
- ・10秒目をつむったら…
- ・人生のプチ美学を教えてください!!
- ・あなたの習慣について教えてください!!
- ・牛、豚、鶏、どれか一つ食べられなくなるとしたら?
- ・都道府県穴埋めゲーム
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
Tシャツ汗かいて白くなった!
-
今日セルフカラーをします。少...
-
汗をあまりかかない方法なにか...
-
ゴム手袋って水を通しますか?
-
頭部の汗が、流れるようにすご...
-
でぶは汗かき??
-
お風呂に入るとそれなりに汗を...
-
西アジアなど乾燥地帯では汗を...
-
汗の自然乾燥は、肌に悪いでし...
-
体温が上がりやすい体質の改善...
-
縮毛矯正したんですけど、夏な...
-
毎日エアロバイクをしてますが...
-
ギャツビーの制汗ウォーター
-
基盤に汗を一滴たらしても大丈...
-
デオナチュレ ソフトストーンw...
-
汗のかきすぎが心配
-
汗をかかない人
-
お風呂あがりの水分補給について
-
背中・腰のニキビ・カビ!助け...
-
汗かき対処方法(ゴルフ)
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
今日セルフカラーをします。少...
-
西アジアなど乾燥地帯では汗を...
-
汗がたくさん出ると、シャツの...
-
Tシャツ汗かいて白くなった!
-
水分補給をしなければ汗をかか...
-
頭部の汗が、流れるようにすご...
-
ゴム手袋って水を通しますか?
-
基盤に汗を一滴たらしても大丈...
-
冷房をつけずに汗を流した方が...
-
酒と多汗の関係
-
汗をかかない方法
-
縮毛矯正後の汗で。。
-
わき毛に白い結晶状のものが付...
-
夏!汗っかきの人が遊園地で。...
-
髪のうねりについて 高校生です...
-
縮毛矯正したんですけど、夏な...
-
半身浴で濁った汗を出す方法
-
でぶは汗かき??
-
コーヒー飲むと脂汗が出る
-
至急です。21歳の男性です。今...
おすすめ情報