2週間で5キロは痩せすぎですか？

ストレスが原因で2週間で5キロ痩せました。

元々160cm　53kgだったのですが

今は48.4kgになりました

その二週間の間ご飯も食べれず給食も2,3口たべて終わったり全部食べたとしても吐いたりしていたのが原因だと思うのですがこれは健康に悪いですか？

回答お願いします！

もしよければついでに胃に優しい食事など教えてくだされば嬉しいです!

No.2 ベストアンサー 回答者： まろるー 回答日時： 2021/02/10 17:37

最近嫌なことはありましたか？

体に負担はかかってないですか？

2週間で-5kgは痩せすぎだとは思いませんがこのまま続くのは心配です。
まぁ…ファスティングというダイエットもあるので断食の全てが健康に悪いとは言いきれませんが、良くは無いです。
固体を摂取すると吐くのですか？
お水をのんでも吐きますか？
メイバランスは手軽なのでオススメです。

後は重湯やパン粥、食事をミキサーにかけて液状にしたものを食べたりすると胃に負担がかからないですよ。

この回答へのお礼

個体を飲むと吐いてしまうので教えていただいた液状のものを食べてみますね！回答ありがとうございます！

お礼日時：2021/02/10 18:39

No.4 回答者： ケープペンギン 回答日時： 2021/02/10 18:14

これが健康に良いと思いますか？

その感覚が危険でしょうね。

食事の前にまず食べられる環境を作るべきです。そこから消化にいいと言われてるお粥や柔らかいうどんなど食べる事です

この回答へのお礼

そうですね...食べられる環境作りから始めてみます！回答ありがとうございます！

お礼日時：2021/02/10 18:41

No.3 回答者： masha5310 回答日時： 2021/02/10 18:01

悪いですね

体重が100kgも150kgもあるならそうでもないですが、あなたの体重でそれだと良くない、減少ペースが普通ではありません
よく言われるのは、あくまでも目安ですけど、ダイエットでも一ヶ月で健康に問題が出づらいのは体重の5％までですから

この回答へのお礼

そうなのですね...ダイエットをしているわけではないので健康に害がないよう気を付けてみます！回答ありがとうございます！

お礼日時：2021/02/10 18:40

No.1 回答者： トニー35 回答日時： 2021/02/10 17:28

芋が優しいはず

この回答へのお礼

回答ありがとうございます！ 芋を食べてみますね！

お礼日時：2021/02/10 18:36