停滞期のときに2000カロリーぐらい毎日摂取したら体重増えますか? ダイエット、停滞期 体重 食事制

停滞期のときに2000カロリーぐらい毎日摂取したら体重増えますか?

ダイエット、停滞期　体重　食事制限

No.4 回答者： bari_saku 回答日時： 2021/02/19 20:04

身長体重運動量によります。

たとえオーバーカロリーであっても、運動で消費すれば増えません。

ちなみに1キロカロリーは1カロリーの1000倍です。
たぶんあなたが言っているのはキロカロリーの方。

No.3 回答者： onicyan2 回答日時： 2021/02/19 15:42

＞停滞期

糖質ダイエットなら確実に増えますよ。
糖質をすると代謝能力が落ちるので当然増えます。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。

お礼日時：2021/02/19 17:20

No.2 回答者： ラスカル39 回答日時： 2021/02/19 15:42

普通は数字の後にキロがつく。

2000カロリーならガリガリになるでしょう。
2000キロカロリーだと、体質により肥満になります。

この回答へのお礼

ごめんなさい。バカのなので、キロカロリーとカロリーの違い分からないです。

お礼日時：2021/02/19 17:18

No.1 回答者： ashitahatennki 回答日時： 2021/02/19 15:38

3000～4000位私は問題ないです。

この回答へのお礼

もしかして有酸素運動かなにかしてるんですか??

お礼日時：2021/02/19 17:20