No.6
- 回答日時:
別に体に悪いとは言われてません。
ただ朝に低脂肪を飲んでいるのに、昼に普通の牛乳を飲んだら低脂肪を飲んだ意味がないので
は。基本的には1日200mlで十分とされています。健康を考
えるなら、同じ成分の牛乳を同じ量(200ml)を飲み続ける
事が大切と言われています。
胃潰瘍と十二指腸潰瘍を患っていたり、過去に患った経験がある
人は、食事前に一口で構わないから牛乳を飲んだ方がいいと言わ
れています。牛乳の成分が胃や腸に入って粘膜を保護する役割が
あると言われています。ただ牛乳の飲み過ぎは逆効果とも言われ
てます。
No.4
- 回答日時:
まぁ飲み過ぎは良くないね
世の中に一部の人は牛乳悪玉論を述べているが
一食にコップ一杯程度の牛乳ならちょうど良いくらいだよ
No.3
- 回答日時:
どれだけ飲んでいいかはカルシウム量で決まります。
牛乳100mlには、カルシウムが約100mg含まれています。
成人は1日に600mgのカルシウムが必要なので、牛乳600mを飲めばカバーできます。
中2ということはこれからもっと成長するので、800mlは飲んでもいいと思います。
ちなみに、身体に悪かったらとっくに販売中止になっているし、給食にも出てこないはずです。
どこかのネットガセでしょう。
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