パーソナルジムに通い始めました。 カロリー 糖質 タンパク質 脂質 食物繊維を 3食全て報告しなくて

パーソナルジムに通い始めました。
カロリー 糖質 タンパク質 脂質 食物繊維を
3食全て報告しなくてはなりません。

計算も1つずつスマホで地道に調べて紙に書き出し、電卓で計算してます。

自分で作ったおかずなどは、食材から栄養素を調べてやるので仕事から帰ってきてこれをやると、2時間くらいかかります。

正直、仕事より大変です。

パーソナルジムに通ってる人はみんなやってることなんでしょうか。

No.1 回答者： 噛めんサイダー 回答日時： 2021/04/28 16:52

そのジムのやり方がそうなんでしょう。

日本中、世界中のジムが同じではないですよ。