No.15
- 回答日時:
毎日シャンプーすること
スッピンで外出しないこと
毎日花の手入れをすること
No.11
- 回答日時:
ルーチンワークなら、
「朝食を食べた後にトイレで糞する」
ですね。
胃に刺激が加えられると腸が活発に動き始めるので、そこで便意が来ます。
……ってことで毎朝快便ですよ。
・・・余談・・・
ついでに、切り取ったトイレットペーパーを
折って、
折って、
3つに折って、
拭きます。
さらに、シャワートイレで洗い流しながら、もう一度トイレットペーパーを切り取り、
折って、
折って、
3つに折って、
それを「お尻セレブ ウェット」に挟んで拭きます。
https://www.nepia.co.jp/product/homeuse/oshirice …
トイレットペーパーが硬いときにも安心して拭くことができます。
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