夕食です。いつもこのくらい食べます。 多いですか？

夕食です。いつもこのくらい食べます。
多いですか？

No.1 回答者： エドワード8739 回答日時： 2021/04/26 18:39

えっ、少ないですよ。

たんぱく質が足りないと思います。

この回答へのお礼

写真にはありませんが、ご飯には納豆をかけています。

お礼日時：2021/04/26 18:41

No.2 回答者： 教えようgoo 回答日時： 2021/04/26 18:40

いいえ。

サウナの生姜焼き定食と変わらないです。
（そこにさらにファンタグレープをつける）

いまは無理ですが、健康診断に引っかかっていなければ、それくらいペロリ行きますよ。

No.3 回答者： 元SFK会長 回答日時： 2021/04/26 18:47

普通か、男性なら少ないかもしれません。

外食なら、もっと多いところもあると思います・・ね。

No.4 回答者： nnk. 回答日時： 2021/04/26 18:48

女性なら丁度良い量だと思います。

No.5 回答者： youyoulife1 回答日時： 2021/04/26 18:51

これは揚げ物、ですか？

夕食には揚げ物は控えた方がいいですよ。
そしてご飯を最後に食べれば太りにくいです。

毎日このくらいだとすると、少し多いです。
ご飯と揚げ物を他の食材にするといいでしょう。
その代わりに朝と昼にたくさん食べればいいと思います。

No.6 回答者： isoworld 回答日時： 2021/04/26 18:54

量はともかくカロリーが多そうです（とくに揚げ物）。

揚げ物の代わりの魚介類にすることをお勧めします。これ以外にご飯に納豆をかけるのですか!!　写真に出ていない物（ふりかけやソースを含む）はほかに何がありますか？

この回答へのお礼

にんにく。

お礼日時：2021/04/26 18:56

No.7 回答者： ニャゼ 回答日時： 2021/04/26 19:01

別に良いと思います。

が、
糖質、カロリーなど気になさるなら、
ご飯、揚げ物の量減らすといいかなぁ