血管年齢を若くする方法はありませんか？教えてください。

前期高齢者です。
病院で血管年齢を測定したところ、90歳以上という結果が得られました。
血管年齢を若くする方法はありませんか？教えてください。

No.2 ベストアンサー 回答者： toshipee 回答日時： 2021/04/28 07:54

私も抗がん剤で採血できないほど固くなりましたが、ないと言われました。

この回答へのお礼

若返りの方法はないそうです。

お礼日時：2021/04/30 08:48

No.4 回答者： 小畔023 回答日時： 2021/04/29 09:08

ウォーキングを５０００歩以上を１週間に４日以上の運動をしたら血

管以外も状態が良くなると思います。
歩数計はスマホアプリでOKですが、万歩計ならポケットに入れて置く
だけで３０日程度記録して２０００円位で送料込みでヨドバシカメラ
の通信販売で扱っています。
歩きやすいスニーカーで頑張って下さい、６ヶ月位経過すれば体重も
減ると思います。

この回答へのお礼

血管年齢を若くする方法はないそうです。

お礼日時：2021/04/30 16:18

No.3 回答者： kjhgfdsa 回答日時： 2021/04/28 12:45

ピーナッツ　枝豆が、効果絶大です。

ピーナッツ（渋皮付き）と冷凍枝豆（房ごと）を入れてお米を炊いてください。
食べるとき、枝豆の房が邪魔ですが、ゆっくり食べることにより
血糖値スパイクも抑えれます。
配分は、おおざっぱでOK
おいしいですよ！

この回答へのお礼

血管年齢を若くする方法はないそうです。

お礼日時：2021/04/30 16:18

No.1 回答者： 長春 回答日時： 2021/04/28 07:53

納豆にアマニ油をかけて食べる。

EPA.DHAのサプリメントを飲む。それと血管年齢を若くするサプリメントを飲む。私は血管年齢はマイナス15歳です。金と手間は掛かりますよ

この回答へのお礼

血管年齢を若くする方法はないそうです。

お礼日時：2021/04/30 16:18