ウォーキングについて。 夜食はご飯は食べず炭水化物を抜いて毎日ウォーキングを30分～40分したら体重

ウォーキングについて。　
夜食はご飯は食べず炭水化物を抜いて毎日ウォーキングを30分～40分したら体重は減りますか？

No.2 ベストアンサー 回答者： ノムリン 回答日時： 2021/05/25 12:55

減ります。

自分、減ってきてます。
４月２０日～ダイエット始めて毎日３０分のウォーキングとご飯を減らすこと、毎日体重を測ることを続けて１か月ちょっとで４キロほどやせました。頑張ってます。＼(^o^)／
後、何を食べたか記録してますよ～、レコーディングダイエットです。

No.1 回答者： ほい3 回答日時： 2021/05/25 12:04

1カ月続ければ、勿論減るでしょう、頑張ってください。

この回答へのお礼

ありがとうごさいます！

お礼日時：2021/05/25 12:17