ストレートネックになりかけてるんですけど病院に行かないで治す方法または改善する方法はありますか？ や

ストレートネックになりかけてるんですけど病院に行かないで治す方法または改善する方法はありますか？
やっぱり初めから病院に行ったほうがいいでしょうか……
（カテゴリわからない…）

No.1 回答者： めぐみん_ 回答日時： 2021/07/05 13:23

病院に行っても対処療法（痛いなら痛み止めを処方）とかでしょうね。

あとは運動をする事・首の後ろ辺りを良く温める・前に俯く姿勢を少なくする（スマホを使用するならＰＣでモニター見ろ）とかを言われる位。
なので治すって意味ではちょっと違うかも。

それよりかは信頼できる整体などで肩甲骨周辺のコリとかをほぐしてもらうのが良いのかも。
首その物を自分で余り弄ると悪化するかも。
あとは体幹を鍛える。