もっと強いメンタルが欲しい 今の研究室に馴染めず、自分に自信が持てなくなってしまったM2女です。 全

もっと強いメンタルが欲しい
今の研究室に馴染めず、自分に自信が持てなくなってしまったM2女です。

全員で80人くらいの研究室です。
有難いことに仲が良いと思える友だちや後輩はいます。しかし、同期の中でいわゆる研究室の中心にいるメンバーと中々ウマが合いません。
80人もいれば価値観はそれぞれだし、合う合わないがあるのはしょうがないことだとわかっています。

しかし、わたしは同期とウマが合わない、となった時｢自分は何かおかしいんじゃないか？｣｢なんで自分はみんなと仲良くできないんだ？｣と考えてしまいます。いわゆる思考の癖です。この思考の癖をどうにか治したいのです。

今後社会に出たらもっと辛い状況に陥ることとあるかと思います。その為にもっと自分を強く持つ方法だったり考え方を知りたいのです。

今のところ自分に自信をつけようと、
・読書
・ランニング
・早起き
・毎日日記をつける
などはしていますが、本質的な解決にはなっていない気がします。

なんでも構いません、おすすめ方法や本、考え方などあったら教えて頂きたいです。よろしくお願い致します。

No.2 回答者： gazira 回答日時： 2021/10/01 17:48

昔の本です。

糸川英夫の逆転の発想。

No.1 回答者： うおおおおおおおおおおお 回答日時： 2021/10/01 17:19

メンタルを強くする方法？

辛くてもじっと耐えれ！といいたいところだが、これは鬱になり危険。特に感情的になりやすい女性は。

読書、ランニング、早起き、毎日日記をつける
健康面でも能力面でも効果があるから、やる価値はあるね。

付け加えると、努力が報われないなんて事にならないように、プロから教わるクセもつけると良いよ。特にゴルフ、パソコン、ピアノなど。
http://otasukeman.pupu.jp