最近首の調子が悪いです

朝起きた時など首が痛いです
頭痛もしてめまいも起こります
首を動かしたりしてほぐしているのですが少し時間おくと首を横に向けたりすると痛いです
硬い枕を使っているのですがそれが原因でしょうか
何か対策とかないでしょうか

No.1 ベストアンサー 回答者： Epsilon03 回答日時： 2021/10/02 22:38

枕が硬いと言う事だけではなく高さも合っていないのかも知れません。

それによって頸椎に負荷が掛かったりして首を痛めているのかも。
ストレートネックになって居るかも知れませんよ。
まずは枕を作ってくれる寝具店で自分に合った枕を作るのも対策の一つと思いますが。
それにプラスして病院で首の状態を診て貰った方が良いでしょうね。