夜中の食事について あるサイトからコピーした文章ですが、 「体内時計を調整するＢＭＡＬ１というタンパ

夜中の食事について

あるサイトからコピーした文章ですが、

「体内時計を調整するＢＭＡＬ１というタンパクは、脂肪を蓄積する働きも持ち、その分泌は深夜２時ごろにピークになります。ヒトの体は夜遅い時間に食事するほど、脂肪を蓄積するようにできているのです。就寝直前に食べると太りやすいという説は本当です。」

とかいてあります。
昼夜逆転生活の人の身体でも、深夜2時時頃が自分の体内時計的には夕飯の時間だったとして寝るのが朝方でも、脂肪を蓄積しやすい時間帯には変わりないのでしょうか？
それとも昼夜逆転生活の人はもうその時間に慣れているから関係ないのでしょうか？

教えてください！

No.1 回答者： joypeet 回答日時： 2021/10/24 06:36

普通の人を対象に書かれていますから特殊な生き方をされていらっしゃるかたは論外です。

気にせず暮らして下さい。

この回答へのお礼

わかりました、ありがとうございます！！！

お礼日時：2021/10/29 06:26

No.2 回答者： なのはちゃん 回答日時： 2021/10/24 10:17

都市伝説レベルの嘘じゃん…

当てにしちゃ駄目よ？
実際のところそんな事は無いしねぇ…
私仕事上深夜２～４時が夕飯時なんだけど一切太らないよ？
今は筋トレで体重増加目指してるけど
筋トレする前は痩せ気味のまま20年間一切変わらなかったぞ？

この回答へのお礼

わかりました、あまりあてにしないようにします、、！
私も同じく3、4時頃が夕飯の時間です。
でも確かにわかるように太るとかないですね。。
ありがとうございます！

お礼日時：2021/10/29 06:28

No.3 ベストアンサー 回答者： 63904702s 回答日時： 2021/10/24 18:45

ネット上の話など信じるだけ無駄。

くだらない理屈だけ並べ立てていて、最も肝心なことは全く書いてない。
＞それとも昼夜逆転生活の人はもうその時間に慣れているから関係ないのでしょうか？＜
これも関係ないよ。

この回答へのお礼

ネットばかり鵜呑みにしていたらだめですね汗

関係ないというのは、昼夜逆転でも脂肪を溜め込む時間帯などは一般と変わりないということでしょうか？

お礼日時：2021/10/29 06:29

No.4 回答者： 63904702s 回答日時： 2021/10/29 18:44

追記だよ。

そもそも、「脂肪をため込む時間帯」って何？。
ネット上にはくだらない屁理屈ばかりが氾濫していて、その根拠はどれもあいまいなんだよ。
よく言うところの「実験室」で調べただけなので、実社会には通用しないんだよ。